Riquadro 17: Qual'è la quantità massima di grasso in rapporto alle calorie consumate?

Indicazioni Dietetiche: Riquadro 17: Qual'è la quantità massima di grasso in rapporto alle calorie consumate?

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Scegli con giudizio Scegli con giudizio: Scegli una dieta povera di grassi saturi e colesterolo e moderata nella quantità di grasso totale

Riquadro 17: Qual’è la quantità massima di grasso in rapporto alle calorie consumate?

Calorie Totali
al Giorno
Grassi Saturi
in Grammi
Grassi Totali
in Grammi
1.600 18 o meno 53
2.000 20 o meno 65
2.200 24 o meno 73
2.500 25 o meno 80
2.800 31 o meno 93
* Le percentuali di Fabbisogno Giornaliero nelle Informazioni Nutrizionali si basano su una dieta di 2.000 calorie. I valori per 2.000 and 2.500 calorie vengono arrotondati ai 5 grammi più vicini in modo da essere compatibili con le Informazioni Nutrizionali.

 

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