Scegli con giudizio: Se bevi alcolici, fallo con
moderazione
Chi non deve bere?
Alcune persone non dovrebbero bere alcolici affatto. Queste
includono:
- Bambini e adolescenti.
- Individui di qualsiasi età che non riescono a contenere il bere
a dei livelli moderati. Questo vale soprattutto per gli ex
alcolisti, alcol-dipendenti, e persone che hanno qualcuno in
famiglia con problemi con l’alcol.
- Donne gravide o a rischio di di gravidanza. Un livello sicuro
di alcol ingerito non è stato ancora stabilito per le donne in
qualsiasi periodo della gravidanza, incluse le prime settimane.
Importanti difetti di nascita, inclusa la sindrome da alcol fetale,
possono essere causati dal forte bere della madre gravida. Altri
effetti dell’alcol sul feto possono aversi a livelli inferiori.
- Individui che hanno intenzione di guidare, usare dei
macchinari, o prendere parte a delle attività che richiedono
attenzione, abilità, o coordinamento. La maggior parte delle
persone tiene un po’ di alcol nel sangue fino a 2, 3 ore dopo una
sola bibita.
- Individui che prendono farmaci, anche da banco che possano interagire con l’alcol. L’alcol altera l’efficacia o la tossicità di molti farmaci, e alcuni farmaci possono aumentare i livelli alcolici nel sangue. Se prendi dei farmaci, chiedi al tuo medico consiglio sull’assunzione di alcol, specialmente se sei anziano.